文：木由 | 排版：鄭小妮子

“這是我初中同學(xué)，之前挺不起眼的，現(xiàn)在考上北京大學(xué)了，太強了?！?/span>

“我記得她以前還沒有這么漂亮，現(xiàn)在會打扮了，變得好好看呀。而且她現(xiàn)在在國外讀書，貌似很厲害，還找了外國男朋友呢?！?/span>

曾經(jīng)每天，我和閨蜜的聊天中都有類似的內(nèi)容，她常常羨慕幾分鐘就忘掉了。

而我，羨慕過后，總會被一種焦慮感籠罩。

01

從小到大，我身邊從不乏優(yōu)秀且聰明的人。

中學(xué)時期，學(xué)習(xí)成績決定一切。

那時我習(xí)慣于埋頭認(rèn)真學(xué)習(xí)，是別人眼中的乖乖女。

按努力程度排名，我常常能排到前幾名。

也許是我學(xué)習(xí)方法不對，又或許是腦子不夠靈光，努力后總是收效甚微，永遠(yuǎn)考不過那些“學(xué)霸”。

老師對他們的喜愛溢于言表，他們也從不缺乏朋友，而我，倒也不算不受老師和同學(xué)待見。

只是，人們常常更容易被那種發(fā)著光的人所吸引，這是人的本能。

高三我拼命學(xué)習(xí)，最終還是只考到了本地的雙非一本大學(xué)。

初高中的同學(xué)們大部分去了更好的大學(xué)，去海外留學(xué)的也不在少數(shù)。

剛進(jìn)入大學(xué)時，我手足無措。

習(xí)慣了按部就班學(xué)習(xí)的我，有了這么多課余時間，一時不知道該去做什么。

那段時間，最有趣的事好像就是追追綜藝、追追劇了。

單調(diào)無趣的生活沒有為我提供發(fā)朋友圈的素材，但我很喜歡刷朋友圈，習(xí)慣于看看有過交集的人的動態(tài)。

刷朋友圈是那時消耗時間的“最佳利器”。

中學(xué)時，大家拿出來炫耀的，無外乎考試成績與排名。

大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)，大家都有自己獨特的進(jìn)步方式。

看著朋友圈中的動態(tài)：

有的人在我無法企及的頂尖大學(xué)中參加競賽并取得名次。

有的人日日忙著參加辯論賽，夜夜埋頭寫稿，還在辯論時遇到真愛。

還有的人拿到大廠的實習(xí)offer，每天更新職場感悟。

一開始我還有點嫌棄這個大學(xué)，但看到校友們發(fā)在朋友圈發(fā)的內(nèi)容，才發(fā)現(xiàn)原來這個我不那么“看得上”的校園也是臥虎藏龍。

每當(dāng)我看到別人有所成就，心里除了欣賞和羨慕，還有點不太舒服。

我在本能地將自己平庸的現(xiàn)狀與別人不斷地突破進(jìn)行對比，產(chǎn)生了無盡的自卑、焦慮與迷茫之感。

尤其是看到曾經(jīng)敵對，或者是曾親密過但后來漸行漸遠(yuǎn)的同學(xué)也在以自己的方式變得更優(yōu)秀，心中的不舒適感占比更大。

我感到了深深的朋輩壓力。

久而久之，刷朋友圈已經(jīng)不是一種讓我完全放松下來的休閑娛樂了。

反而，在瀏覽的過程中，還會有點提心吊膽，生怕自己又因某條動態(tài)深深陷入到不安的情緒中。

我知道，不停地刷著朋友圈只會徒增焦慮，加劇精神內(nèi)耗，不斷浪費時間。這樣下去我永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。

我開始審視自己：我的人生該是什么樣子的呢？

于是在大二開學(xué)后不久的某一天，我關(guān)閉了朋友圈，下定決心改變自己。

02

我不知道自己真正喜歡什么。

因此，我開始做各種嘗試，想先找到自己熱愛的事情。

我開始閱讀：發(fā)現(xiàn)書能建立起我與作者溝通的橋梁，我很享受與作者隔空對話的感覺。

讀書多了，我的表達(dá)欲也比以前更強，于是我開始堅持寫作、不斷投稿。

我還自學(xué)了彈吉他與畫油畫：而且學(xué)習(xí)成果都超乎我的想象。

有自己獨特的愛好搭配后，我連觀察這個世界的角度都變得多元，常常覺得生活處處充滿藝術(shù)感。

我還嘗試了做護(hù)膚博主：了解到比起分享生活，我還是更喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)任何東西。

學(xué)習(xí)帶給我的滿足感和獲得感是發(fā)布的視頻瀏覽量增加不可比擬的。

從眾多體驗中，我留下了幾樣最愛的，堅持到現(xiàn)在，以后也將繼續(xù)深耕我喜歡的這幾個領(lǐng)域。

當(dāng)然，校內(nèi)的知識我也在認(rèn)真學(xué)習(xí)，并拿到了獎學(xué)金。

人生來就有健全的潛在本能，我們注定無法將本能全部發(fā)揮出來，但可以盡可能去除阻礙，最大限度地解鎖我們的潛能。

在科技發(fā)達(dá)的時代，手機，這個迷人的“電子鴉片”也許是最大的阻礙。

剛剛關(guān)掉朋友圈的那段時間，我總是習(xí)慣性地拿起手機，完成“面容解鎖”，點開“微信”，再點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”這一套一氣呵成的動作后，才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)將“朋友圈”入口屏蔽，這時心里會空落落的。

20天左右之后，這套動作已經(jīng)無聲無息地消失在我的生活里了。

這是我戒掉朋友圈的標(biāo)志，也是我真正生活的開始。

曾經(jīng)，看著別人的生活，總覺得別人的生活好精彩，想活成別人的樣子。

現(xiàn)在，我的心態(tài)更加健康。我堅信自己有天賦所資，距闖蕩出自己的天地只差萬般努力。也堅信“是金子總會發(fā)光”。

自從關(guān)閉了朋友圈起，生活的畫卷才真正在我眼前展開。

03

“閉關(guān)修煉”后，我也越來越不喜歡點贊與評論這種社交方式。

我更加喜歡面對面交流。

曾以為維持老朋友需要給其每一條動態(tài)秒贊，也曾誤把網(wǎng)聊當(dāng)做結(jié)交新朋友的必然開端。

其實都不然。

最好的方式是約出來吃頓飯。

我們可以用語言、眼神甚至肢體動作進(jìn)行溝通，還可以通過氣場感受彼此。

我們不斷長大，因為距離、心理變化等種種原因，與很多老朋友交集漸少。

時隔已久再次約會時，若面前是咕嚕冒泡的火鍋，小小陌生感必定會跟隨騰騰熱氣一起蒸發(fā)。

和他們聊起近況，至不順心時，舉杯共飲，煩惱一掃而空，彼此也再度交融。

這種踏實感與熟悉感，是隔著網(wǎng)線無法獲得的。

與新朋友，我們常常無法一開始就沖破彼此之間立著的那道隱形的墻。

不過，想想這個場景：你和新朋友邊剝著小龍蝦，嗦著手指上和殼上的汁水，邊咧開嘴露出兩排牙齒，咬下幾塊肥美的羊肉。

你們還經(jīng)常和對方說著話，嘴里嚼著東西沒事，嘴唇辣的又紅又腫也無妨，最主要的是真實、別掩飾。

對方發(fā)現(xiàn)你不拿他當(dāng)外人，對方也自然愿意向你交出自己。

眼看著，這墻就變成危墻；過會兒，這墻就自己倒啦。

在關(guān)閉朋友圈后，我才發(fā)現(xiàn)友誼不需要點贊和評論去維持。

意料之外地，真心對待彼此的朋友反而更多了，無論是新朋友還是老朋友。

狠心關(guān)上虛擬“朋友圈”這個窗口后，我有幸收獲到真正的朋友圈。

不再社恐，有酒可喝、有故事可說、有朋友可訴衷腸。

這才是真正的生活。

04

其實戒掉朋友圈后的這些積極改變，歸根結(jié)底源于，剔除無用情緒后，無意間獲得的深度思考與平靜的力量。

關(guān)閉朋友圈后，我越發(fā)不愛刷那些主流社交媒體，只是每天看看去娛樂化的精簡新聞。

漸漸地，我擺脫了每幾分鐘就要拿起手機的“習(xí)慣性動作”，我的時間不再碎片化，而是完整的，這讓我有機會進(jìn)行深度思考。

我問自己到底想要什么？

不是經(jīng)濟獨立，更不是繼續(xù)機械地學(xué)習(xí)。

我想找到自己喜歡做的事并在未來有所成就。

第一步我做到了，也正在完成第二步的路上走著。

我不再急于求成，但始終帶著最初的熱忱與希望。

我知道，不去努力得到什么，才會得到什么。

我問自己真的喜歡社交嗎？

不喜歡，但我珍惜每一段靈魂共振且深刻的友誼。

我不再羨慕別人天天出去和不同的“朋友”喝酒了。

我只需要能感受到彼此真心的雙向奔赴，哪怕很難。

我偶爾也會隨便點開別人的朋友圈看看，但心境已經(jīng)全然不同了。

當(dāng)我在某人的朋友圈看到他的近期成就，我只會在心里默默地說一句：

咱們山頂相見。

當(dāng)他/她不再出現(xiàn)在朋友圈了，也許不是沒有有趣的生活可分享，而是在全神貫注地?fù)肀睢?/span>

汪曾祺在《人間草木》里說道：

“一定要愛著點兒什么，恰似草木對光陰的鐘情?！?/span>

我在愛著自己生活中的每個部分，也愛著五彩的自己，你呢？

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作者介紹：【木由】

現(xiàn)實的理想主義者

鄭小妮子說：

我最大的愿望是擁有真正的自由

想在【頭條號】寫滿15年，陪你從青銅到王者

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