體檢通常包括身體狀況的全面檢查,包括測(cè)量身高、體重、血壓,聽(tīng)診心臟和肺部,檢查眼睛、耳鼻喉部,進(jìn)行內(nèi)科、外科、婦科(女性)、泌尿系統(tǒng)(男性)等各項(xiàng)檢查,還包括血常規(guī)、血生化、尿常規(guī)、肝功、腎功等常規(guī)化驗(yàn)項(xiàng)目。體檢項(xiàng)目會(huì)根據(jù)個(gè)體的年齡、性別和身體狀況的不同而有所差異。
通常包括血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、CT、腹部彩超、耳鼻咽喉眼睛視力及口腔檢查,內(nèi)科檢查,體重身高及血壓的檢查項(xiàng)目。婦女還需進(jìn)行婦科檢查。
提前做好準(zhǔn)備,有針對(duì)性地安排。
面試排名出來(lái)后,關(guān)注休息和飲食很重要。建議飲食清淡,少吃辛辣和海鮮,多喝水多排尿。保持心情舒暢,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),為體檢做準(zhǔn)備也很關(guān)鍵。
建議您選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行體檢,以便及時(shí)了解自己的身體狀況。您可以提前到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院進(jìn)行預(yù)約,或向有類似體檢經(jīng)歷的人咨詢通常體檢的醫(yī)院。通常公務(wù)員類體檢項(xiàng)目結(jié)果會(huì)在兩天后出來(lái),您可以拿著體檢報(bào)告咨詢醫(yī)生自己有無(wú)異常指標(biāo)。如果存在異常指標(biāo),及時(shí)咨詢醫(yī)生如何進(jìn)行調(diào)整是很重要的。體檢費(fèi)用一般在五百多元,為了保障自己的健康和心理安慰,投資健康是很有必要的。
在體檢過(guò)程中,最容易產(chǎn)生復(fù)檢情況的項(xiàng)目為尿檢和血檢。在體檢當(dāng)天要注意保持空腹?fàn)顟B(tài)。尿檢時(shí),務(wù)必排出晨尿,以免因細(xì)菌等原因造成異常結(jié)果。建議在完成腹部彩超和血檢后多喝些水,并在接尿樣時(shí)采集中段尿。需要注意的是,感冒會(huì)影響血檢結(jié)果,因此務(wù)必注意保暖和做好防護(hù)工作。
面對(duì)體檢覺(jué)得尷尬的情況,可以嘗試通過(guò)放松自己、深呼吸和轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)緩解尷尬的感覺(jué)。此外,也可以選擇與醫(yī)生進(jìn)行溝通,表達(dá)自己的尷尬感受,尋求醫(yī)生的理解和支持。另外,要明白醫(yī)生是為了確保你健康才進(jìn)行體檢,不要因?yàn)閷擂味绊懥梭w檢過(guò)程。
體檢中可能需要進(jìn)行肛檢,對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),這可能是一種罕見(jiàn)的經(jīng)歷,特別是面對(duì)異性醫(yī)生時(shí),會(huì)感到尷尬。在這種情況下,遵從醫(yī)生的指示,并告誡自己醫(yī)生視男女平等,能夠幫助順利完成體檢。
體檢結(jié)果通常會(huì)在2個(gè)工作日內(nèi)出來(lái),如果有問(wèn)題,人社部門的工作人員會(huì)打電話通知需要進(jìn)行復(fù)檢。因此,如果沒(méi)有接到通知,那就意味著一切結(jié)果都很理想。
在任何上崗前的環(huán)節(jié),都值得我們保持謹(jǐn)慎。希望我們的努力都能得到應(yīng)有的回報(bào)。
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有人說(shuō):靠工資吃飯的人,一百個(gè)中,九十九個(gè)缺錢。
說(shuō)起缺錢,滿眼都是淚:房子、車子、孩子……沾“子”就是吞金獸;人際交往需要錢,親友往來(lái)需要錢……
人們常說(shuō)“捉襟見(jiàn)肘”,可是,就算把肘子抓破,也抓不出錢來(lái)。
副業(yè)很重要,卻并不好做。
最關(guān)鍵的是,許多人還搞不清楚:選擇副業(yè),其實(shí)是給人生創(chuàng)造第二次機(jī)會(huì);選擇什么樣的副業(yè),就是選擇未來(lái)過(guò)什么樣的生活。
選擇,比短期掙錢更重要。
說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn),對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō),為了生存,在主業(yè)方面,往往沒(méi)有太多的選擇余地??筛睒I(yè)不同,我們是在保住生存的基礎(chǔ)上做二次選擇,是真正屬于我們自己的選擇。所以,選擇什么樣的副業(yè),不僅事關(guān)當(dāng)前的生活,更關(guān)系到人生和未來(lái)。
畢竟,今天的副業(yè),可能就是明天的主業(yè)。
先說(shuō)兩個(gè)真實(shí)的故事,關(guān)于我同事的故事。
第一個(gè)故事:
某天,我剛到辦公室不久,一個(gè)小同事來(lái)找我。
他眼睛紅得厲害,頭發(fā)亂糟糟的,滿臉憔悴,仿佛許多天沒(méi)睡覺(jué)了。
我被嚇了一跳。
我記得這位同事,前段時(shí)間剛學(xué)完駕照,而且還新買了一輛車。價(jià)錢雖然不貴,但對(duì)于剛畢業(yè)兩年的小伙子來(lái)說(shuō),已經(jīng)很不錯(cuò)了。
我沒(méi)想到,事情剛過(guò)去幾天,他竟然變成了這樣。
他是來(lái)問(wèn)我借錢的。
他說(shuō)自己學(xué)駕照和買車的目的,其實(shí)不是為了方便上下班,而是覺(jué)得工資太低,想利用下班時(shí)間跑黑車掙點(diǎn)錢。
他連買車的錢都是借的。
可他沒(méi)想到,這件看起來(lái)很簡(jiǎn)單的事,到他手上卻艱難無(wú)比。開(kāi)了一個(gè)星期的黑車,錢沒(méi)掙到就算,連車都被扣了。更慘的是,由于不熟悉路況,一個(gè)星期下來(lái),因?yàn)閬y停車就被拍了70多條違章。
另外,還有好幾條是闖紅燈的。
第二個(gè)故事:
我很多年前的一個(gè)同事。
當(dāng)時(shí),我們都在珠寶公司上班。他是一線員工。
因?yàn)楣べY低,他很想掙點(diǎn)外快,就在某平臺(tái)注冊(cè)了一家店鋪,做珠寶銷售。
公司的同事們沒(méi)人相信他能成功。
一是電商剛剛興起,市場(chǎng)不規(guī)范,網(wǎng)上假貨多,大家對(duì)昂貴的物品不怎么敢購(gòu)買;
二是他連設(shè)計(jì)軟件都不會(huì)用;
三是大公司都在做電商,家家虧得一塌糊涂。
讓人意外的是,他做成了。
憑借著自己的努力和鉆研,他先是通過(guò)買書自學(xué),學(xué)會(huì)了PS軟件。他把珠寶圖片上傳到店鋪后,就讓以前的大學(xué)、高中、初中同學(xué)都去看。
凡是熟悉的人,他都會(huì)發(fā)信息推銷自己的店鋪。
他還設(shè)計(jì)了一些精美的小圖片,讓關(guān)系好的同學(xué),通過(guò)QQ幫他推。
如此,很多同學(xué)結(jié)婚買珠寶,都找他。由于物美價(jià)廉,同學(xué)又把他的店鋪推介給同事和朋友,深受大家喜歡。
前幾年,他成立了自己的珠寶銷售公司,同時(shí)兼營(yíng)定制業(yè)務(wù)。
副業(yè)轉(zhuǎn)正,風(fēng)生水起。
通過(guò)上述兩個(gè)案例:
我想,許多朋友都能看出,選副業(yè),從以下三個(gè)方面入手:
1、所選的副業(yè)最好是朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè),就算我們選的是傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè),也一定要與新技術(shù)融合發(fā)展。如此,我們才能分到時(shí)代進(jìn)步的紅利。
2、副業(yè)選定,一定要在商業(yè)模式上有所突破,與大企業(yè)形成差異化競(jìng)爭(zhēng),把自己小而靈活,成本低等優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)。
3、要把副業(yè)當(dāng)作自己未來(lái)的事業(yè),當(dāng)作自己人生的第二次機(jī)會(huì)。
千萬(wàn)謹(jǐn)記:
選副業(yè),如果還沒(méi)主業(yè)好,沒(méi)有主業(yè)有前途,就等于越混越差。
選副業(yè),如果能滿足上述3個(gè)條件,別說(shuō)話,開(kāi)干。
職場(chǎng)心能量——不是所有文章都能給你正能量!
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