體檢通常包括身體狀況的全面檢查，包括測(cè)量身高、體重、血壓，聽(tīng)診心臟和肺部，檢查眼睛、耳鼻喉部，進(jìn)行內(nèi)科、外科、婦科（女性）、泌尿系統(tǒng)（男性）等各項(xiàng)檢查，還包括血常規(guī)、血生化、尿常規(guī)、肝功、腎功等常規(guī)化驗(yàn)項(xiàng)目。體檢項(xiàng)目會(huì)根據(jù)個(gè)體的年齡、性別和身體狀況的不同而有所差異。
通常包括血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、CT、腹部彩超、耳鼻咽喉眼睛視力及口腔檢查，內(nèi)科檢查，體重身高及血壓的檢查項(xiàng)目。婦女還需進(jìn)行婦科檢查。
提前做好準(zhǔn)備，有針對(duì)性地安排。
面試排名出來(lái)后，關(guān)注休息和飲食很重要。建議飲食清淡，少吃辛辣和海鮮，多喝水多排尿。保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，為體檢做準(zhǔn)備也很關(guān)鍵。
建議您選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行體檢，以便及時(shí)了解自己的身體狀況。您可以提前到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院進(jìn)行預(yù)約，或向有類似體檢經(jīng)歷的人咨詢通常體檢的醫(yī)院。通常公務(wù)員類體檢項(xiàng)目結(jié)果會(huì)在兩天后出來(lái)，您可以拿著體檢報(bào)告咨詢醫(yī)生自己有無(wú)異常指標(biāo)。如果存在異常指標(biāo)，及時(shí)咨詢醫(yī)生如何進(jìn)行調(diào)整是很重要的。體檢費(fèi)用一般在五百多元，為了保障自己的健康和心理安慰，投資健康是很有必要的。
在體檢過(guò)程中，最容易產(chǎn)生復(fù)檢情況的項(xiàng)目為尿檢和血檢。在體檢當(dāng)天要注意保持空腹?fàn)顟B(tài)。尿檢時(shí)，務(wù)必排出晨尿，以免因細(xì)菌等原因造成異常結(jié)果。建議在完成腹部彩超和血檢后多喝些水，并在接尿樣時(shí)采集中段尿。需要注意的是，感冒會(huì)影響血檢結(jié)果，因此務(wù)必注意保暖和做好防護(hù)工作。
面對(duì)體檢覺(jué)得尷尬的情況，可以嘗試通過(guò)放松自己、深呼吸和轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)緩解尷尬的感覺(jué)。此外，也可以選擇與醫(yī)生進(jìn)行溝通，表達(dá)自己的尷尬感受，尋求醫(yī)生的理解和支持。另外，要明白醫(yī)生是為了確保你健康才進(jìn)行體檢，不要因?yàn)閷擂味绊懥梭w檢過(guò)程。
體檢中可能需要進(jìn)行肛檢，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這可能是一種罕見(jiàn)的經(jīng)歷，特別是面對(duì)異性醫(yī)生時(shí)，會(huì)感到尷尬。在這種情況下，遵從醫(yī)生的指示，并告誡自己醫(yī)生視男女平等，能夠幫助順利完成體檢。
體檢結(jié)果通常會(huì)在2個(gè)工作日內(nèi)出來(lái)，如果有問(wèn)題，人社部門的工作人員會(huì)打電話通知需要進(jìn)行復(fù)檢。因此，如果沒(méi)有接到通知，那就意味著一切結(jié)果都很理想。
在任何上崗前的環(huán)節(jié)，都值得我們保持謹(jǐn)慎。希望我們的努力都能得到應(yīng)有的回報(bào)。
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有人說(shuō)：靠工資吃飯的人，一百個(gè)中，九十九個(gè)缺錢。
說(shuō)起缺錢，滿眼都是淚：房子、車子、孩子……沾“子”就是吞金獸；人際交往需要錢，親友往來(lái)需要錢……
人們常說(shuō)“捉襟見(jiàn)肘”，可是，就算把肘子抓破，也抓不出錢來(lái)。
副業(yè)很重要，卻并不好做。
最關(guān)鍵的是，許多人還搞不清楚：選擇副業(yè)，其實(shí)是給人生創(chuàng)造第二次機(jī)會(huì)；選擇什么樣的副業(yè)，就是選擇未來(lái)過(guò)什么樣的生活。
選擇，比短期掙錢更重要。
說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)，對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)，為了生存，在主業(yè)方面，往往沒(méi)有太多的選擇余地?？筛睒I(yè)不同，我們是在保住生存的基礎(chǔ)上做二次選擇，是真正屬于我們自己的選擇。所以，選擇什么樣的副業(yè)，不僅事關(guān)當(dāng)前的生活，更關(guān)系到人生和未來(lái)。
畢竟，今天的副業(yè)，可能就是明天的主業(yè)。
先說(shuō)兩個(gè)真實(shí)的故事，關(guān)于我同事的故事。
第一個(gè)故事：
某天，我剛到辦公室不久，一個(gè)小同事來(lái)找我。
他眼睛紅得厲害，頭發(fā)亂糟糟的，滿臉憔悴，仿佛許多天沒(méi)睡覺(jué)了。
我被嚇了一跳。
我記得這位同事，前段時(shí)間剛學(xué)完駕照，而且還新買了一輛車。價(jià)錢雖然不貴，但對(duì)于剛畢業(yè)兩年的小伙子來(lái)說(shuō)，已經(jīng)很不錯(cuò)了。
我沒(méi)想到，事情剛過(guò)去幾天，他竟然變成了這樣。
他是來(lái)問(wèn)我借錢的。
他說(shuō)自己學(xué)駕照和買車的目的，其實(shí)不是為了方便上下班，而是覺(jué)得工資太低，想利用下班時(shí)間跑黑車掙點(diǎn)錢。
他連買車的錢都是借的。
可他沒(méi)想到，這件看起來(lái)很簡(jiǎn)單的事，到他手上卻艱難無(wú)比。開(kāi)了一個(gè)星期的黑車，錢沒(méi)掙到就算，連車都被扣了。更慘的是，由于不熟悉路況，一個(gè)星期下來(lái)，因?yàn)閬y停車就被拍了70多條違章。
另外，還有好幾條是闖紅燈的。
第二個(gè)故事：
我很多年前的一個(gè)同事。
當(dāng)時(shí)，我們都在珠寶公司上班。他是一線員工。
因?yàn)楣べY低，他很想掙點(diǎn)外快，就在某平臺(tái)注冊(cè)了一家店鋪，做珠寶銷售。
公司的同事們沒(méi)人相信他能成功。
一是電商剛剛興起，市場(chǎng)不規(guī)范，網(wǎng)上假貨多，大家對(duì)昂貴的物品不怎么敢購(gòu)買；
二是他連設(shè)計(jì)軟件都不會(huì)用；
三是大公司都在做電商，家家虧得一塌糊涂。
讓人意外的是，他做成了。
憑借著自己的努力和鉆研，他先是通過(guò)買書自學(xué)，學(xué)會(huì)了PS軟件。他把珠寶圖片上傳到店鋪后，就讓以前的大學(xué)、高中、初中同學(xué)都去看。
凡是熟悉的人，他都會(huì)發(fā)信息推銷自己的店鋪。
他還設(shè)計(jì)了一些精美的小圖片，讓關(guān)系好的同學(xué)，通過(guò)QQ幫他推。
如此，很多同學(xué)結(jié)婚買珠寶，都找他。由于物美價(jià)廉，同學(xué)又把他的店鋪推介給同事和朋友，深受大家喜歡。
前幾年，他成立了自己的珠寶銷售公司，同時(shí)兼營(yíng)定制業(yè)務(wù)。
副業(yè)轉(zhuǎn)正，風(fēng)生水起。
通過(guò)上述兩個(gè)案例：
我想，許多朋友都能看出，選副業(yè)，從以下三個(gè)方面入手：
1、所選的副業(yè)最好是朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，就算我們選的是傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)，也一定要與新技術(shù)融合發(fā)展。如此，我們才能分到時(shí)代進(jìn)步的紅利。
2、副業(yè)選定，一定要在商業(yè)模式上有所突破，與大企業(yè)形成差異化競(jìng)爭(zhēng)，把自己小而靈活，成本低等優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)。
3、要把副業(yè)當(dāng)作自己未來(lái)的事業(yè)，當(dāng)作自己人生的第二次機(jī)會(huì)。
千萬(wàn)謹(jǐn)記：
選副業(yè)，如果還沒(méi)主業(yè)好，沒(méi)有主業(yè)有前途，就等于越混越差。
選副業(yè)，如果能滿足上述3個(gè)條件，別說(shuō)話，開(kāi)干。
職場(chǎng)心能量——不是所有文章都能給你正能量！
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