體檢通常包括身體狀況的全面檢查，包括測量身高、體重、血壓，聽診心臟和肺部，檢查眼睛、耳鼻喉部，進行內科、外科、婦科（女性）、泌尿系統(tǒng)（男性）等各項檢查，還包括血常規(guī)、血生化、尿常規(guī)、肝功、腎功等常規(guī)化驗項目。體檢項目會根據(jù)個體的年齡、性別和身體狀況的不同而有所差異。

通常包括血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、CT、腹部彩超、耳鼻咽喉眼睛視力及口腔檢查，內科檢查，體重身高及血壓的檢查項目。婦女還需進行婦科檢查。

提前做好準備，有針對性地安排。

面試排名出來后，關注休息和飲食很重要。建議飲食清淡，少吃辛辣和海鮮，多喝水多排尿。保持心情舒暢，適當運動，為體檢做準備也很關鍵。

建議您選擇合適的醫(yī)院進行體檢，以便及時了解自己的身體狀況。您可以提前到當?shù)厝揍t(yī)院進行預約，或向有類似體檢經歷的人咨詢通常體檢的醫(yī)院。通常公務員類體檢項目結果會在兩天后出來，您可以拿著體檢報告咨詢醫(yī)生自己有無異常指標。如果存在異常指標，及時咨詢醫(yī)生如何進行調整是很重要的。體檢費用一般在五百多元，為了保障自己的健康和心理安慰，投資健康是很有必要的。

在體檢過程中，最容易產生復檢情況的項目為尿檢和血檢。在體檢當天要注意保持空腹狀態(tài)。尿檢時，務必排出晨尿，以免因細菌等原因造成異常結果。建議在完成腹部彩超和血檢后多喝些水，并在接尿樣時采集中段尿。需要注意的是，感冒會影響血檢結果，因此務必注意保暖和做好防護工作。

面對體檢覺得尷尬的情況，可以嘗試通過放松自己、深呼吸和轉移注意力的方式來緩解尷尬的感覺。此外，也可以選擇與醫(yī)生進行溝通，表達自己的尷尬感受，尋求醫(yī)生的理解和支持。另外，要明白醫(yī)生是為了確保你健康才進行體檢，不要因為尷尬而影響了體檢過程。

體檢中可能需要進行肛檢，對于很多人來說，這可能是一種罕見的經歷，特別是面對異性醫(yī)生時，會感到尷尬。在這種情況下，遵從醫(yī)生的指示，并告誡自己醫(yī)生視男女平等，能夠幫助順利完成體檢。

體檢結果通常會在2個工作日內出來，如果有問題，人社部門的工作人員會打電話通知需要進行復檢。因此，如果沒有接到通知，那就意味著一切結果都很理想。

在任何上崗前的環(huán)節(jié)，都值得我們保持謹慎。希望我們的努力都能得到應有的回報。

有人說：靠工資吃飯的人，一百個中，九十九個缺錢。

說起缺錢，滿眼都是淚：房子、車子、孩子……沾“子”就是吞金獸；人際交往需要錢，親友往來需要錢……

人們常說“捉襟見肘”，可是，就算把肘子抓破，也抓不出錢來。

副業(yè)很重要，卻并不好做。

最關鍵的是，許多人還搞不清楚：選擇副業(yè)，其實是給人生創(chuàng)造第二次機會；選擇什么樣的副業(yè)，就是選擇未來過什么樣的生活。

選擇，比短期掙錢更重要。

說簡單點，對于我們很多人來說，為了生存，在主業(yè)方面，往往沒有太多的選擇余地?？筛睒I(yè)不同，我們是在保住生存的基礎上做二次選擇，是真正屬于我們自己的選擇。所以，選擇什么樣的副業(yè)，不僅事關當前的生活，更關系到人生和未來。

畢竟，今天的副業(yè)，可能就是明天的主業(yè)。

先說兩個真實的故事，關于我同事的故事。

第一個故事：

某天，我剛到辦公室不久，一個小同事來找我。

他眼睛紅得厲害，頭發(fā)亂糟糟的，滿臉憔悴，仿佛許多天沒睡覺了。

我被嚇了一跳。

我記得這位同事，前段時間剛學完駕照，而且還新買了一輛車。價錢雖然不貴，但對于剛畢業(yè)兩年的小伙子來說，已經很不錯了。

我沒想到，事情剛過去幾天，他竟然變成了這樣。

他是來問我借錢的。

他說自己學駕照和買車的目的，其實不是為了方便上下班，而是覺得工資太低，想利用下班時間跑黑車掙點錢。

他連買車的錢都是借的。

可他沒想到，這件看起來很簡單的事，到他手上卻艱難無比。開了一個星期的黑車，錢沒掙到就算，連車都被扣了。更慘的是，由于不熟悉路況，一個星期下來，因為亂停車就被拍了70多條違章。

另外，還有好幾條是闖紅燈的。

第二個故事：

我很多年前的一個同事。

當時，我們都在珠寶公司上班。他是一線員工。

因為工資低，他很想掙點外快，就在某平臺注冊了一家店鋪，做珠寶銷售。

公司的同事們沒人相信他能成功。

一是電商剛剛興起，市場不規(guī)范，網上假貨多，大家對昂貴的物品不怎么敢購買；

二是他連設計軟件都不會用；

三是大公司都在做電商，家家虧得一塌糊涂。

讓人意外的是，他做成了。

憑借著自己的努力和鉆研，他先是通過買書自學，學會了PS軟件。他把珠寶圖片上傳到店鋪后，就讓以前的大學、高中、初中同學都去看。

凡是熟悉的人，他都會發(fā)信息推銷自己的店鋪。

他還設計了一些精美的小圖片，讓關系好的同學，通過QQ幫他推。

如此，很多同學結婚買珠寶，都找他。由于物美價廉，同學又把他的店鋪推介給同事和朋友，深受大家喜歡。

前幾年，他成立了自己的珠寶銷售公司，同時兼營定制業(yè)務。

副業(yè)轉正，風生水起。

通過上述兩個案例：

我想，許多朋友都能看出，選副業(yè)，從以下三個方面入手：

1、所選的副業(yè)最好是朝陽產業(yè)，就算我們選的是傳統(tǒng)產業(yè)，也一定要與新技術融合發(fā)展。如此，我們才能分到時代進步的紅利。

2、副業(yè)選定，一定要在商業(yè)模式上有所突破，與大企業(yè)形成差異化競爭，把自己小而靈活，成本低等優(yōu)勢充分發(fā)揮出來。

3、要把副業(yè)當作自己未來的事業(yè)，當作自己人生的第二次機會。

千萬謹記：

選副業(yè)，如果還沒主業(yè)好，沒有主業(yè)有前途，就等于越混越差。

選副業(yè)，如果能滿足上述3個條件，別說話，開干。

職場心能量——不是所有文章都能給你正能量！

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