手機里有許多應(yīng)用程序，但毫無疑問，抖音是其中一款不可或缺的應(yīng)用。

為什么建議大家都卸載抖音？因為它無形中消耗了你太多的時間。想想你自己在抖音上花費的時間，每天究竟有幾個小時被它占據(jù)？是兩個小時、三個小時，還是六個小時，甚至更多？在路上的時間、用餐時、甚至上廁所時，抖音像個病毒般浸透在我們的日常生活中，耗費著我們的時間，令人感到無趣與無奈。抖音不僅僅是在分散你的注意力，它還在潛移默化中降低了你的思維能力，讓你的視野變得更加狹隘。在這個現(xiàn)代社會里，你最了解的并不是你的家人或朋友，而是你的手機，其中包括了抖音。它了解你的喜好，推薦你感興趣的內(nèi)容，仿佛是一種上癮的毒品，漸漸麻痹了你的神經(jīng)。不斷地推送類似的信息，只會進一步降低你的智商，讓你的思維更加局限。

抖音的影響已經(jīng)滲透到家庭教育中。想象一下你的小孩，手握手機一刻不停地刷著，有些孩子甚至通宵達旦地沉浸在抖音的世界里。他們到底在觀看什么內(nèi)容？搞笑片段？惡搞視頻？簡單小游戲？這些都不會對孩子有任何積極的影響，反而可能導(dǎo)致他們變得懵懂無知。請不要讓抖音主宰你的生活，學(xué)會適度控制自己的使用時間；如果難以控制，考慮卸載這個應(yīng)用。世界非常廣闊，不要讓這小小的屏幕遮住了你的眼光，避免變得目光短淺。

#健康2023#

[微笑]“卸載短視頻抖音”不是目的，大多數(shù)視頻，也就是99%，都是來娛樂的。往往是自己太認(rèn)真，鉆進去了，太入神了，然后時間匆匆流走。

不僅累寶貴的視力，眼睛，而是占用你的睡眠養(yǎng)生時間，顛倒你的作息，瓦解你的自律。

其實最擔(dān)心的，還是里面?zhèn)鬟f的各種價值觀。比如快手，全是包裝營銷，上去一看兩類，一類是炫富賣貨打PK的，一類是大長腿絲襪性感的美女，來烤焦你的。一個是金錢，貌似是你最想要的生活(妄)，一個是美女，貌似你從來都是神往精髓的生理反應(yīng)與心理沖動(癮)。

一妄一癮之間，最擔(dān)心的不是當(dāng)下，而是未來。當(dāng)下帶來的是焦慮，未來帶來的是一生的挫敗。當(dāng)然很多人，也認(rèn)為自己是百毒不侵，其實也是早已經(jīng)腐敗自滿。

因為一旦你達成了某些人生成就，就會給自己，給社會貼標(biāo)簽。恰恰這種思想，更危險。當(dāng)危險真正發(fā)生時，再去找原因，恐怕已經(jīng)不知原因源頭在何處了。

只有具備撕標(biāo)簽的能力，才能去接受別人的觀點和研究成果。

可是，抱歉，由于習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，即便你明白了有用的道理，想改好，已經(jīng)很難。明白再多的道理，也依然過不好這一生，也就情有可因。

短視頻帶來的是一個時代，誰都無法抗拒。最主要的是，要注意那些生活中的觀點與思想，很容易動搖你的理想與抱負(fù)，生活會磨平一個人的志氣。最好的是，保持自己的節(jié)奏，獨立思考，永遠以市場為中心。親愛的，你的外面沒有別人。你與外面之間，就像戀人，也不應(yīng)該有第三者。