乳腺疾病嚴重困擾著現(xiàn)代女性的身心健康，乳腺癌更是一躍成為了目前女性惡性腫瘤中的第一“紅顏殺手”。

乳腺疾病的三大主要癥狀為乳腺疼痛、乳腺結(jié)節(jié)、乳頭溢液，其中乳腺結(jié)節(jié)是體檢人群中發(fā)生率最高的一類癥狀。乳腺結(jié)節(jié)泛指乳房內(nèi)所探及的各類不明性質(zhì)病灶的總稱。每位患者的乳腺結(jié)節(jié)，其風(fēng)險和發(fā)展結(jié)果都不盡相同，有的可以“和平共處”，有的卻能“伺機惡變”，還有的在首次發(fā)現(xiàn)時就是乳腺癌。

世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)發(fā)布2020年全球最新癌癥數(shù)據(jù)顯示，全球乳腺癌新發(fā)病例高達226萬例，乳腺癌成為全球第一大癌。2020年中國乳腺癌新發(fā)病例高達42萬例，占全球發(fā)病率的18.5%，目前是中國女性的第一癌癥。

各年齡段的女性每年定期進行乳腺健康體檢的重要性不言而喻。乳腺結(jié)節(jié)的醫(yī)學(xué)防治原則為：早發(fā)現(xiàn)、早評估、早處置，規(guī)范的定期體檢可以更容易的發(fā)現(xiàn)不同女性人群，不同類型的乳腺結(jié)節(jié)，進而排查早期乳腺癌，進而得到最佳的治愈機會。

現(xiàn)在越來越多的女性朋友已經(jīng)意識到了健康體檢的重要性，每次門診出診時都能碰到來門診進行乳腺疾病排查的女性，常見的患者問題，可以給大家列舉幾個：

“醫(yī)生，我怕自己得乳腺癌，請您給我開一個最準的檢查吧，我去查查”

“醫(yī)生，我想查查有沒有乳腺結(jié)節(jié)，快給我直接檢查一個鉬靶吧，聽說查了鉬靶才能確定”

“醫(yī)生，我查了彩超顯示有個不規(guī)則結(jié)節(jié)，會不會是惡性的，我的天啊嚇死了，怎么辦啊”

在此，給大家簡單介紹一下，在進行乳腺檢查時醫(yī)生先會給患者做觸診檢查，有經(jīng)驗的乳腺外科醫(yī)生手診就能發(fā)現(xiàn)一些較明確的乳腺問題（尤其乳腺結(jié)節(jié)和腫瘤），然后根據(jù)患者的病史及查體來判斷，是否需要開出一項或幾項檢查項目。

乳腺外科常用的檢查項目包括：1.乳腺彩超檢查、2.乳腺X線鉬靶檢查、3.乳腺核磁檢查等。一般情況下，乳腺疾病篩查或體檢時首選乳腺彩超檢查，彩超發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有異常的、可疑病灶，會根據(jù)乳腺結(jié)節(jié)的分級特點，再決定是定期觀察，還是需要再進一步檢查。

如確有必要進一步檢查時，醫(yī)生會再行鉬靶或核磁檢查獲取病灶的其他信息和影像特點。多個檢查影像互補閱片，可以更精確診斷乳腺結(jié)節(jié)或乳腺腫瘤的良惡性質(zhì)傾向，制定更合適的治療方案：定期觀察，還是藥物治療，還是穿刺活檢，還是要手術(shù)切除。個體化方案治療不同人群的乳腺結(jié)節(jié)。

在此，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院乳腺科李巍副主任醫(yī)師建議，女性朋友要珍愛自己，關(guān)愛乳腺健康，每一年至少要進行一次乳腺健康體檢，推薦40歲以上的女性朋友彩超和鉬靶二者相結(jié)合來檢查，精準評估乳腺結(jié)節(jié)風(fēng)險，做到乳腺結(jié)節(jié)“三早原則”——早發(fā)現(xiàn)、早評估、早處置，讓乳腺癌在自己身上“無地自容”。

無聊應(yīng)該怎么發(fā)朋友圈來表達搞笑？

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們常常會感到無聊。而當(dāng)我們無聊時，我們往往會選擇通過朋友圈來表達自己的情緒和感受。然而，如何用搞笑的方式來發(fā)朋友圈，讓朋友們快樂一下呢？下面給大家分享一些方法和創(chuàng)意，讓你的朋友圈充滿歡笑和趣味！

1. 使用搞笑圖片和表情

在發(fā)朋友圈時，文字可能不足以表達你的無聊和幽默感。這時，你可以使用搞笑圖片和表情來增添趣味。選擇一些讓人捧腹大笑的圖片或者表情，配上簡單幽默的文字，讓朋友們在看到你的朋友圈時忍俊不禁。

2. 分享有趣的趣事和經(jīng)歷

如果你有一些有趣的趣事和經(jīng)歷，不妨分享給朋友們。無論是你自己的故事還是身邊發(fā)生的趣事，通過朋友圈讓大家一起分享笑聲。記得將故事或趣事寫得有趣生動，增強讀者的閱讀體驗。

3. 發(fā)布搞笑的文字和語錄

搞笑的文字和語錄是讓人捧腹大笑的絕佳選擇。你可以在網(wǎng)上搜索一些經(jīng)典的搞笑語錄，或者根據(jù)自己的觀察和想象創(chuàng)作一些有趣的文字。通過文字的組合和構(gòu)思，讓朋友們在讀完你的朋友圈后哈哈大笑。

4. 制作有趣的影片和短視頻

利用手機和各種應(yīng)用程序，你可以制作有趣的影片和短視頻?？梢允悄阕约旱男∑?，可以是搞笑的剪輯，也可以是惡搞的模仿。通過影片表達你的無聊和搞笑，讓朋友們一起分享快樂。

5. 利用文字游戲來制造笑料

文字游戲是一種非常有趣的方式來發(fā)朋友圈。通過巧妙的構(gòu)思和組合，你可以用文字游戲制造出讓人忍俊不禁的笑料。比如諧音、打油詩、冷笑話等，都是制造笑料的良好方式。不僅能表達你的無聊，還可以讓朋友們一起猜謎、開懷大笑。

6. 參與搞笑挑戰(zhàn)和話題

在朋友圈中，有很多流行的搞笑挑戰(zhàn)和話題。參與其中，展示你的無聊和搞笑才能。比如模仿明星表情、做有趣的挑戰(zhàn)動作、分享搞笑的視頻等。這樣不僅能積極參與互動，還能展示你的幽默和創(chuàng)意。

無聊的時候，我們可以選擇通過朋友圈來表達自己的情緒和感受。通過使用搞笑圖片和表情、分享有趣的趣事和經(jīng)歷、發(fā)布搞笑的文字和語錄、制作有趣的影片和短視頻、利用文字游戲制造笑料、參與搞笑挑戰(zhàn)和話題等方式，我們可以讓朋友圈變得更加有趣和歡樂。快來嘗試這些方法，讓你的朋友圈充滿笑聲吧！

將店里的特色菜拿來做活動，比如到店客人點單時推薦特色菜5折。不要擔(dān)心虧錢哈，客人一般情況下也不會只點一個菜。

二、贈品飲料引流

不管店面大小，只要有贈品飲料，都能大大提高顧客的好評率和回頭率。

三、抵用券引流

在一些app上推出“50抵100”的優(yōu)惠券活動，這樣也避免了顧客想打折或者抹零的尷尬，還能提高回頭率。

四、商家聯(lián)盟引流

和一些店周圍其他小商家互換優(yōu)惠券，比如門店附近的美容院、健身房啊等等互換禮品，客人不管去哪家店消費，讓他們附送客人一張優(yōu)惠券，這其實是雙贏，既給你做了宣傳，也給他們自己拉了好評！

五、短視頻平臺引流

如果你想店里有非?；鸨母杏X，就多用幾個賬號在一些短視頻平臺發(fā)店鋪視頻，現(xiàn)在很多人吃飯都

會在平臺上搜索，你發(fā)布的視頻越多，搜索的人劃幾下都是你的店，來吃飯的可能性大不大呢？

六、本地紅包群引流

可以建個顧客群，讓顧客加入，不定時搶紅包，但是也要注意進群人的素質(zhì)哦！

七、顧客轉(zhuǎn)發(fā)引流

如果你有公眾號或者宣傳海報，但是你也要想好客人轉(zhuǎn)發(fā)后給客人做什么福利哦！

八、搖搖車引流

店鋪環(huán)境和條件允許的情況下，可以在門口放幾輛搖搖車。這樣一天下來，每天引流幾十個人還是沒問題的，孩子多的地方就有人氣，人氣多了就有才氣！

九、氣味引流

這個就要關(guān)系到產(chǎn)品本身啦，如果你能夠讓路過你店的客人聞到你店里的香味，自然而然就會有客人進去消費哦

十、休息區(qū)引流

這個不用多說了吧，海底撈打造的休息區(qū)就是個很好的例子，普通門店不用做那么細致，有一杯茶水的話，好評率就會大大提高啦！