乳腺疾病嚴(yán)重困擾著現(xiàn)代女性的身心健康，乳腺癌更是一躍成為了目前女性惡性腫瘤中的第一“紅顏殺手”。

乳腺疾病的三大主要癥狀為乳腺疼痛、乳腺結(jié)節(jié)、乳頭溢液，其中乳腺結(jié)節(jié)是體檢人群中發(fā)生率最高的一類癥狀。乳腺結(jié)節(jié)泛指乳房?jī)?nèi)所探及的各類不明性質(zhì)病灶的總稱。每位患者的乳腺結(jié)節(jié)，其風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)展結(jié)果都不盡相同，有的可以“和平共處”，有的卻能“伺機(jī)惡變”，還有的在首次發(fā)現(xiàn)時(shí)就是乳腺癌。

世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布2020年全球最新癌癥數(shù)據(jù)顯示，全球乳腺癌新發(fā)病例高達(dá)226萬(wàn)例，乳腺癌成為全球第一大癌。2020年中國(guó)乳腺癌新發(fā)病例高達(dá)42萬(wàn)例，占全球發(fā)病率的18.5%，目前是中國(guó)女性的第一癌癥。

各年齡段的女性每年定期進(jìn)行乳腺健康體檢的重要性不言而喻。乳腺結(jié)節(jié)的醫(yī)學(xué)防治原則為：早發(fā)現(xiàn)、早評(píng)估、早處置，規(guī)范的定期體檢可以更容易的發(fā)現(xiàn)不同女性人群，不同類型的乳腺結(jié)節(jié)，進(jìn)而排查早期乳腺癌，進(jìn)而得到最佳的治愈機(jī)會(huì)。

現(xiàn)在越來(lái)越多的女性朋友已經(jīng)意識(shí)到了健康體檢的重要性，每次門(mén)診出診時(shí)都能碰到來(lái)門(mén)診進(jìn)行乳腺疾病排查的女性，常見(jiàn)的患者問(wèn)題，可以給大家列舉幾個(gè)：

“醫(yī)生，我怕自己得乳腺癌，請(qǐng)您給我開(kāi)一個(gè)最準(zhǔn)的檢查吧，我去查查”

“醫(yī)生，我想查查有沒(méi)有乳腺結(jié)節(jié)，快給我直接檢查一個(gè)鉬靶吧，聽(tīng)說(shuō)查了鉬靶才能確定”

“醫(yī)生，我查了彩超顯示有個(gè)不規(guī)則結(jié)節(jié)，會(huì)不會(huì)是惡性的，我的天啊嚇?biāo)懒耍趺崔k啊”

在此，給大家簡(jiǎn)單介紹一下，在進(jìn)行乳腺檢查時(shí)醫(yī)生先會(huì)給患者做觸診檢查，有經(jīng)驗(yàn)的乳腺外科醫(yī)生手診就能發(fā)現(xiàn)一些較明確的乳腺問(wèn)題（尤其乳腺結(jié)節(jié)和腫瘤），然后根據(jù)患者的病史及查體來(lái)判斷，是否需要開(kāi)出一項(xiàng)或幾項(xiàng)檢查項(xiàng)目。

乳腺外科常用的檢查項(xiàng)目包括：1.乳腺彩超檢查、2.乳腺X線鉬靶檢查、3.乳腺核磁檢查等。一般情況下，乳腺疾病篩查或體檢時(shí)首選乳腺彩超檢查，彩超發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有異常的、可疑病灶，會(huì)根據(jù)乳腺結(jié)節(jié)的分級(jí)特點(diǎn)，再?zèng)Q定是定期觀察，還是需要再進(jìn)一步檢查。

如確有必要進(jìn)一步檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)再行鉬靶或核磁檢查獲取病灶的其他信息和影像特點(diǎn)。多個(gè)檢查影像互補(bǔ)閱片，可以更精確診斷乳腺結(jié)節(jié)或乳腺腫瘤的良惡性質(zhì)傾向，制定更合適的治療方案：定期觀察，還是藥物治療，還是穿刺活檢，還是要手術(shù)切除。個(gè)體化方案治療不同人群的乳腺結(jié)節(jié)。

在此，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院乳腺科李巍副主任醫(yī)師建議，女性朋友要珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)乳腺健康，每一年至少要進(jìn)行一次乳腺健康體檢，推薦40歲以上的女性朋友彩超和鉬靶二者相結(jié)合來(lái)檢查，精準(zhǔn)評(píng)估乳腺結(jié)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)，做到乳腺結(jié)節(jié)“三早原則”——早發(fā)現(xiàn)、早評(píng)估、早處置，讓乳腺癌在自己身上“無(wú)地自容”。

無(wú)聊應(yīng)該怎么發(fā)朋友圈來(lái)表達(dá)搞笑？

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們常常會(huì)感到無(wú)聊。而當(dāng)我們無(wú)聊時(shí)，我們往往會(huì)選擇通過(guò)朋友圈來(lái)表達(dá)自己的情緒和感受。然而，如何用搞笑的方式來(lái)發(fā)朋友圈，讓朋友們快樂(lè)一下呢？下面給大家分享一些方法和創(chuàng)意，讓你的朋友圈充滿歡笑和趣味！

1. 使用搞笑圖片和表情

在發(fā)朋友圈時(shí)，文字可能不足以表達(dá)你的無(wú)聊和幽默感。這時(shí)，你可以使用搞笑圖片和表情來(lái)增添趣味。選擇一些讓人捧腹大笑的圖片或者表情，配上簡(jiǎn)單幽默的文字，讓朋友們?cè)诳吹侥愕呐笥讶r(shí)忍俊不禁。

2. 分享有趣的趣事和經(jīng)歷

如果你有一些有趣的趣事和經(jīng)歷，不妨分享給朋友們。無(wú)論是你自己的故事還是身邊發(fā)生的趣事，通過(guò)朋友圈讓大家一起分享笑聲。記得將故事或趣事寫(xiě)得有趣生動(dòng)，增強(qiáng)讀者的閱讀體驗(yàn)。

3. 發(fā)布搞笑的文字和語(yǔ)錄

搞笑的文字和語(yǔ)錄是讓人捧腹大笑的絕佳選擇。你可以在網(wǎng)上搜索一些經(jīng)典的搞笑語(yǔ)錄，或者根據(jù)自己的觀察和想象創(chuàng)作一些有趣的文字。通過(guò)文字的組合和構(gòu)思，讓朋友們?cè)谧x完你的朋友圈后哈哈大笑。

4. 制作有趣的影片和短視頻

利用手機(jī)和各種應(yīng)用程序，你可以制作有趣的影片和短視頻。可以是你自己的小品，可以是搞笑的剪輯，也可以是惡搞的模仿。通過(guò)影片表達(dá)你的無(wú)聊和搞笑，讓朋友們一起分享快樂(lè)。

5. 利用文字游戲來(lái)制造笑料

文字游戲是一種非常有趣的方式來(lái)發(fā)朋友圈。通過(guò)巧妙的構(gòu)思和組合，你可以用文字游戲制造出讓人忍俊不禁的笑料。比如諧音、打油詩(shī)、冷笑話等，都是制造笑料的良好方式。不僅能表達(dá)你的無(wú)聊，還可以讓朋友們一起猜謎、開(kāi)懷大笑。

6. 參與搞笑挑戰(zhàn)和話題

在朋友圈中，有很多流行的搞笑挑戰(zhàn)和話題。參與其中，展示你的無(wú)聊和搞笑才能。比如模仿明星表情、做有趣的挑戰(zhàn)動(dòng)作、分享搞笑的視頻等。這樣不僅能積極參與互動(dòng)，還能展示你的幽默和創(chuàng)意。

無(wú)聊的時(shí)候，我們可以選擇通過(guò)朋友圈來(lái)表達(dá)自己的情緒和感受。通過(guò)使用搞笑圖片和表情、分享有趣的趣事和經(jīng)歷、發(fā)布搞笑的文字和語(yǔ)錄、制作有趣的影片和短視頻、利用文字游戲制造笑料、參與搞笑挑戰(zhàn)和話題等方式，我們可以讓朋友圈變得更加有趣和歡樂(lè)?？靵?lái)嘗試這些方法，讓你的朋友圈充滿笑聲吧！

將店里的特色菜拿來(lái)做活動(dòng)，比如到店客人點(diǎn)單時(shí)推薦特色菜5折。不要擔(dān)心虧錢(qián)哈，客人一般情況下也不會(huì)只點(diǎn)一個(gè)菜。

二、贈(zèng)品飲料引流

不管店面大小，只要有贈(zèng)品飲料，都能大大提高顧客的好評(píng)率和回頭率。

三、抵用券引流

在一些app上推出“50抵100”的優(yōu)惠券活動(dòng)，這樣也避免了顧客想打折或者抹零的尷尬，還能提高回頭率。

四、商家聯(lián)盟引流

和一些店周圍其他小商家互換優(yōu)惠券，比如門(mén)店附近的美容院、健身房啊等等互換禮品，客人不管去哪家店消費(fèi)，讓他們附送客人一張優(yōu)惠券，這其實(shí)是雙贏，既給你做了宣傳，也給他們自己拉了好評(píng)！

五、短視頻平臺(tái)引流

如果你想店里有非常火爆的感覺(jué)，就多用幾個(gè)賬號(hào)在一些短視頻平臺(tái)發(fā)店鋪視頻，現(xiàn)在很多人吃飯都

會(huì)在平臺(tái)上搜索，你發(fā)布的視頻越多，搜索的人劃幾下都是你的店，來(lái)吃飯的可能性大不大呢？

六、本地紅包群引流

可以建個(gè)顧客群，讓顧客加入，不定時(shí)搶紅包，但是也要注意進(jìn)群人的素質(zhì)哦！

七、顧客轉(zhuǎn)發(fā)引流

如果你有公眾號(hào)或者宣傳海報(bào)，但是你也要想好客人轉(zhuǎn)發(fā)后給客人做什么福利哦！

八、搖搖車引流

店鋪環(huán)境和條件允許的情況下，可以在門(mén)口放幾輛搖搖車。這樣一天下來(lái)，每天引流幾十個(gè)人還是沒(méi)問(wèn)題的，孩子多的地方就有人氣，人氣多了就有才氣！

九、氣味引流

這個(gè)就要關(guān)系到產(chǎn)品本身啦，如果你能夠讓路過(guò)你店的客人聞到你店里的香味，自然而然就會(huì)有客人進(jìn)去消費(fèi)哦

十、休息區(qū)引流

這個(gè)不用多說(shuō)了吧，海底撈打造的休息區(qū)就是個(gè)很好的例子，普通門(mén)店不用做那么細(xì)致，有一杯茶水的話，好評(píng)率就會(huì)大大提高啦！