自我介紹怎么做?有些人開(kāi)口就說(shuō)錯(cuò)了。
很多人覺(jué)得自我介紹很簡(jiǎn)單,就是介紹下自己的名字,所在城市等基本信息。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)低估了自我介紹的價(jià)值和影響。
第一次見(jiàn)面,我們?cè)趺礃尤チ私鈱?duì)方?除了外在形象,比如,著裝,外形等,還可以從他的自我介紹去了解。
怎么樣做好自我介紹,就是價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng)第五講的主題之一。
01 自我介紹,為什么很重要?
很多人覺(jué)得,做自我介紹不是很容易么,哪里需要刻意去準(zhǔn)備。
在現(xiàn)實(shí)的工作和生活中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),90%以上的自我介紹,都是普通的,都很難讓人眼前一亮,立馬就記住發(fā)言人。
高老師在課程中講到:“好的自我介紹,可以讓其貌不揚(yáng)的人,成為焦點(diǎn)人物,引起重視,帶來(lái)潛在機(jī)會(huì)。而不好的自我介紹,會(huì)讓他人視而不見(jiàn),聽(tīng)而不聞。”
心理學(xué)中有一個(gè)首因效應(yīng),是由美國(guó)心理學(xué)家洛欽斯首先提出的,指交往雙方形成的第一次印象對(duì)今后交往關(guān)系的影響,也即是"先入為主"帶來(lái)的效果。
你留給別人的第一印象是非常重要的,會(huì)影響他人對(duì)你的評(píng)價(jià)。
第一次見(jiàn)面時(shí),往往會(huì)做自我介紹,如果你能給對(duì)方留下深刻的印象,對(duì)方就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感。
在周日的線上討論課中,學(xué)員小新分享了一個(gè)案例。
她參加了一個(gè)150人的大型線下學(xué)習(xí)課程,其中90%的自我介紹,都是比較普通的。
但有一個(gè)人的自我介紹做得特別好,用跌宕起伏的故事,吸引了所有人的注意力。
當(dāng)她做完自我介紹,有100多人,申請(qǐng)加她的微信好友。
這就是一個(gè)好的自我介紹可以創(chuàng)造的價(jià)值,讓他人主動(dòng)來(lái)鏈接你。
價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng)的6個(gè)關(guān)鍵詞是“吸引,信任,影響”。
好的自我介紹,可以同時(shí)起到“吸引,信任和影響”這三個(gè)維度,就像剛才舉的例子,用短短3分鐘的自我介紹,就影響了100多人鏈接自己。
普通的自我介紹,連吸引都做不到,更不用說(shuō)建立信任和影響了。
好的自我介紹,至少是能吸引他人的注意力的。
很多人忽視了自我介紹的重要性,實(shí)際上,自我介紹是我們?nèi)松芏鄨?chǎng)合都需要用到的。
所以,高老師在價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng),讓大家刻意練習(xí)自我介紹,這樣在不同的場(chǎng)合,都可以穩(wěn)定發(fā)揮,都能給他人留下深刻的印象。
02 做好自我介紹,要進(jìn)行充分的自我挖掘
很多人在做自我介紹時(shí),會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)什么內(nèi)容可講,覺(jué)得自己的人生很平淡,很普通,沒(méi)有什么特別的亮點(diǎn)。
那是因?yàn)槟銢](méi)有深入進(jìn)行自我剖析,自我挖掘,對(duì)自己的了解不夠充分。
還有很多人,明明有很多的成績(jī),在工作中非常優(yōu)秀,但因?yàn)檫^(guò)于謙虛,而不好意思去介紹自己取得的成績(jī)。
高老師在課程中也講到,不要過(guò)分謙虛,要大大方方講出自己的亮點(diǎn)和成績(jī)。
當(dāng)你去深度自我剖析和自我挖掘,就能從過(guò)往的人生經(jīng)歷中,找到很多的亮點(diǎn)。
比如,我們小組的倪亞琴,她是工作了20多年的婦產(chǎn)科醫(yī)生。
她聽(tīng)了高老師的課程后,重新梳理了自己的自我介紹。
在周日的線上交流會(huì),跟我們講了最新版本的自我介紹,講了自己職業(yè)生涯的一個(gè)高光時(shí)刻。
她在工作第13年時(shí),被單位選中去參加市里的比賽。比賽的前一天,跟她一起去參加比賽的同事生病了,只能退賽。而這個(gè)比賽,是要看團(tuán)隊(duì)成績(jī)的,她很糾結(jié)是否要去比賽。
最后她去參加了,比賽取了特別好的成績(jī),成為標(biāo)兵,拿了大獎(jiǎng),為單位爭(zhēng)光。
原本單位派她們?nèi)ケ荣?,只是湊個(gè)人數(shù),而她卻拿了大獎(jiǎng),讓單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事們留下了深刻的印象。
我們深入去挖掘,每個(gè)人都可以找到自己的高光時(shí)刻,以及自己的亮點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。
還有一位同學(xué)提問(wèn),梳理自己亮點(diǎn)的時(shí)候,感覺(jué)自己沒(méi)有什么亮點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),覺(jué)得很沮喪。
這個(gè)問(wèn)題挺普遍的,很多人都會(huì)有同感。
高老師說(shuō),你應(yīng)該感到高興。很多人缺乏勇氣面對(duì)真實(shí)的自己,你敢于去面對(duì)真實(shí)的自己,所以應(yīng)該感到高興,可以喝一杯。
當(dāng)你面對(duì)真實(shí)的自己,也就開(kāi)始理解自己,從現(xiàn)在開(kāi)始打造亮點(diǎn),去刻意培養(yǎng)自己的亮點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),完全是來(lái)得及的。
通過(guò)自我介紹,深入剖析自己,我們會(huì)對(duì)自己有全新的人生,同時(shí)你也會(huì)看見(jiàn)自己身上的自我制約,突破制約。
看似是簡(jiǎn)單的自我介紹的訓(xùn)練,其實(shí)是對(duì)人生深度的剖析和思考。
就像高老師在課程中講到的,我們都要去思考的問(wèn)題:自己的人生想要經(jīng)歷什么,留下什么,一生如何度過(guò)?
03 做好自我介紹,要準(zhǔn)備不同的模板
那么如何做好自我介紹呢?
一定是做到有備無(wú)患,我們要為不同的場(chǎng)合,準(zhǔn)備不同版本的自我介紹,并且做到滾瓜爛熟,脫口而出。
這樣我們不管在什么樣的場(chǎng)合,都是可以自信地進(jìn)行自我介紹,不管你的狀態(tài)好還是不好,都能穩(wěn)定地發(fā)揮。
高老師在價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng)里,非常強(qiáng)調(diào)做模板這件事。很多事情都是可以提前做好模板的。
我們可以準(zhǔn)備一句話的自我介紹,在錄制視頻,或?qū)懳恼碌臅r(shí)候,都可以用到一句話的自我介紹。
比如,我的一句話自我介紹:大家好,我是弘丹,是弘丹寫作的創(chuàng)始人,當(dāng)當(dāng)影響力作家,《精進(jìn)寫作》作者。
一句話介紹時(shí),挑選出你最想別人記住的關(guān)鍵詞,也可以是你自我介紹中三個(gè)最重要的標(biāo)簽,讓大家通過(guò)一句話來(lái)了解你。
還可以準(zhǔn)備3分鐘的自我介紹模板。通過(guò)3分鐘的時(shí)間,詳細(xì)來(lái)介紹自己,這個(gè)時(shí)候,就可以講自己一些有亮點(diǎn)的故事。
因?yàn)槿祟惖奶煨跃褪菒?ài)聽(tīng)故事,就像《人類簡(jiǎn)史》的作者講的,人類之所以成為地球的主宰,就在于人類能創(chuàng)造并且相信
“虛構(gòu)的故事”。
我們?cè)谥v故事的時(shí)候,要去設(shè)計(jì)沖突和懸念,形成反轉(zhuǎn),讓讀者覺(jué)得是意料之外,情理之中。
比如,我在介紹自己的時(shí)候,會(huì)講自己從工科女生,從零開(kāi)始寫作,5年出版3本書,成為當(dāng)當(dāng)影響力作家的故事。
這個(gè)故事就設(shè)計(jì)了兩個(gè)沖突,工科女生,跟作家的沖突,從零開(kāi)始寫作,到5年出版3本書的沖突。
讀者就會(huì)對(duì)這個(gè)故事感興趣,并且留下深刻的印象。
我們過(guò)往的人生經(jīng)歷中,一定有這樣的故事,我們提前梳理出來(lái),寫成自我介紹的模板,在不同的場(chǎng)合,可以流暢自信地介紹自己,給他人留下深刻的印象。
訓(xùn)練過(guò)和沒(méi)有訓(xùn)練過(guò),狀態(tài)是完全不一樣的,效果也是不一樣的。
價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng),2個(gè)月的時(shí)間,每天都讓我們完成訓(xùn)練,提升跟人打交道的能力,訓(xùn)練工作生活中,經(jīng)常要用到的技能。
當(dāng)我們訓(xùn)練過(guò),我們就可以從容自信地面對(duì)任何的場(chǎng)合,讓自己有穩(wěn)定的發(fā)揮,而不受狀態(tài)好壞的影響。
以上是我參加高老師的【價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng)】第五課的感受和收獲?! ?/span>
一轉(zhuǎn)眼,參加價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng),馬上到一個(gè)月了。
通過(guò)這1個(gè)月每天拍視頻,我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在拍的視頻,比以前有很大的提升。
現(xiàn)在拍視頻的狀態(tài)更放松,畫面也更好看,微笑眼神等都有很大的提升。
所以,從10月8號(hào)開(kāi)始,我在視頻號(hào)、小紅書、抖音、快手等平臺(tái),開(kāi)始日更視頻,已經(jīng)連續(xù)日更5天時(shí)間。
我的目標(biāo)是在2022年的最后80天,每天日更視頻,讓拍視頻成為自己每天的日課。
價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng),訓(xùn)練的是我們?nèi)松牡讓幽芰Γ约拔覀兠鎸?duì)工作和生活的積極的態(tài)度。
當(dāng)我覺(jué)得對(duì)自己的哪一方面不夠滿意時(shí),我也不會(huì)焦慮和痛苦,不滿意就去大量訓(xùn)練,提升自己就可以。
沒(méi)有什么是不可以通過(guò)大量訓(xùn)練解決的。
特別感謝高老師和價(jià)值傳遞訓(xùn)練營(yíng)帶給我的改變,也歡迎有更多人,跟我一起做同學(xué)。
作者簡(jiǎn)介:弘丹,弘丹寫作創(chuàng)始人,《精進(jìn)寫作》作者,百萬(wàn)爆款寫作課講師,當(dāng)當(dāng)年度影響力作家。
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