昨晚讀完了《愛(ài)的五種能力》，回想自己這幾年的婚姻生活，內(nèi)心依然充盈喜悅、滿懷希望。

接納與包容

我們都是在和對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)談戀愛(ài)，跟對(duì)方的缺點(diǎn)過(guò)日子。兩個(gè)人的感情從你儂我儂到平平淡淡，一路走來(lái)，談何容易。與其相互挑剔指責(zé)，不如一開(kāi)始就扔掉戀人濾鏡，你覺(jué)得我略帶痘印或雀斑的臉依舊很可愛(ài)，我也能習(xí)慣你睡覺(jué)打呼嚕或流口水的樣子。打嗝放屁嬉笑怒罵，做對(duì)平凡夫妻挺好。

今年我一直在家?guī)蓿苌俪鲩T交際，所以情緒不太穩(wěn)定，三天兩頭冷暴力。老公當(dāng)了無(wú)數(shù)回“出氣筒”、“背鍋俠”，還得負(fù)責(zé)逗我開(kāi)心。比如，我一生氣，老公就會(huì)抱著寶寶跟她說(shuō)話：“閨女，你是我的小公主嗎？哦不，你不是，你媽才是?！蔽衣?tīng)了，想笑又不好意思笑。

又比如，某天老公下班忘記取快遞，我正要批評(píng)他，他拿起寶寶的吹泡泡機(jī)掛在脖子上，一本正經(jīng)地問(wèn)我：“學(xué)攝影我還有機(jī)會(huì)嗎？”（請(qǐng)想象爬山的張東升）批評(píng)的話我再也不好意思說(shuō)出口了。因?yàn)槔瞎陌?，我的壞脾氣也改掉好多啦?/p>

傾訴與傾聽(tīng)

有天吃早飯，老公突然問(wèn)我：“你知道‘貧賤夫妻百事哀’這句話本來(lái)的意思嗎？”我一愣，因?yàn)槠牌徘疤靹倎?lái)過(guò)，我就想：“這是在考我呢？還是在點(diǎn)我呢？”又想到，就憑老公的腦回路，絕不會(huì)用這樣的方式來(lái)跟我探討婆媳關(guān)系，肯定是不知在哪看到這句話的解釋，向我科普來(lái)了。

于是，我看著他很“真誠(chéng)”地?fù)u了搖頭。果然，他興致勃勃地跟我解釋了這句話的意思，多余的話一句也沒(méi)說(shuō)，吃完飯就哼著歌高高興興地出門上班了。

我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)我安安靜靜聽(tīng)老公長(zhǎng)篇大論的時(shí)候，他的心情總是很愉悅很放松的，說(shuō)啥應(yīng)啥，指哪打哪。而我卻很少有這樣自然放松的狀態(tài)。

因?yàn)槲沂且粋€(gè)比較糾結(jié)的人，太過(guò)在意別人的態(tài)度和感受，喜歡傾聽(tīng)卻討厭傾訴，想的太多卻做的太少。而老公恰恰相反，心思單純，喜歡直來(lái)直去，什么家長(zhǎng)里短、人情往來(lái)都愛(ài)跟我嘮叨。一個(gè)愛(ài)說(shuō)一個(gè)愛(ài)聽(tīng)，一個(gè)不高興一個(gè)沒(méi)頭腦，也算意外的和諧了。

理解與信任

昨晚老公值夜班不回家，只有我和寶寶兩個(gè)人作伴。一歲半的孩子正是調(diào)皮搗蛋的時(shí)候，翻箱倒柜，爬高上低，無(wú)所不能。晚上一邊做飯，一邊阻止寶寶給我搗亂，還要留神怕她著碰著，一不留神菜就炒糊了。

好不容易把飯菜端上桌，老公發(fā)來(lái)視頻通話，呵，人家正和同事悠哉悠哉地吃火鍋呢。吃完飯給寶寶洗澡、講故事哄睡，正打算去洗碗洗衣服，老公又發(fā)來(lái)一張照片，喲，在公司活動(dòng)室打臺(tái)球呢。

突然覺(jué)得有點(diǎn)兒委屈，我忍不住酸了他幾句，說(shuō)完就后悔了。不就是一天沒(méi)回家嘛，人家哪天下班回來(lái)不是老老實(shí)實(shí)做飯，勤勤懇懇拖地，任勞任怨給娃洗衣服啊。

吃火鍋不比去外邊喝得昏天暗地好？打臺(tái)球不比躺床上打游戲好？不回家就隨時(shí)報(bào)告行蹤不比打無(wú)數(shù)遍電話找不到人好？女人啊，你的名字叫不知足！好在老公知道我的脾氣，在微信上給我吹了半天彩虹屁，我啥意見(jiàn)也沒(méi)了。

在我看來(lái)，愛(ài)的能力包括愛(ài)與被愛(ài)的能力，你能讓人感受到愛(ài)，同時(shí)你又能真實(shí)感受到自己是被愛(ài)著的。有的人不善表達(dá)，愛(ài)在心口難開(kāi)；有的人明明被愛(ài)，卻覺(jué)得對(duì)方不夠愛(ài)；有的人敏感自卑，覺(jué)得自己不值得被愛(ài)，因此誤會(huì)頻發(fā)，惡語(yǔ)相向，爭(zhēng)吵不斷。想要生活幸福，就要擁有愛(ài)的能力。

記不起哪本小說(shuō)里有這樣一句話：“愛(ài)一個(gè)人，是要尊重他、愛(ài)護(hù)他、扶持他、成就他，而不是把自己的欲望強(qiáng)加于人?！薄渡儆腥擞械穆贰芬粫幸蔡岬剑骸罢嬲膼?ài)是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限、實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿?！毕胱寗e人真正愛(ài)你，恐怕只有讓自己成為值得愛(ài)的人。學(xué)會(huì)接納與包容、傾聽(tīng)與傾訴、理解與信任，我們終會(huì)找到自我，找到歸屬，找到幸福。